Présentation
Plus rien ne pourra me blesser raconte le parcours impressionnant de David Goggins, un homme qui a transformé une enfance marquée par le racisme, la violence et la pauvreté en une vie d'accomplissements exceptionnels. Ancien Navy SEAL, il a lutté contre l'obésité, la dépression et un profond manque de confiance pour devenir une figure emblématique de la résilience et un athlète d’endurance accompli.
Dans ce livre poignant, David partage les principes qui l’ont aidé à repousser ses limites mentales et physiques. La "règle des 40 %" invite à aller bien au-delà de ce que l’esprit considère possible, tandis que le "miroir de la responsabilité" pousse à affronter ses faiblesses avec honnêteté et courage. Il explique également l’importance de sortir de sa zone de confort pour déclencher des transformations durables.
Bien plus qu’un récit personnel, ce livre est une véritable feuille de route pour tous ceux qui souhaitent transcender leurs obstacles et exploiter leur plein potentiel. David Goggins démontre que, grâce à la discipline et à la persévérance, chacun peut transformer ses épreuves en leviers de réussite.
Thématiques
- Repousser tes limites mentales : Découvre la "règle des 40 %" et apprends à dépasser ce que ton esprit perçoit comme ses limites pour aller toujours plus loin.
- Affronter tes faiblesses avec honnêteté : Utilise le "miroir de la responsabilité" pour analyser tes points faibles et travailler dessus avec discipline et courage.
- Transformer la souffrance en force : Explore les moyens de convertir les défis, la douleur et les échecs en moteurs de motivation et de croissance personnelle.
- Développer une résilience inébranlable : Inspire-toi des épreuves surmontées par David Goggins pour cultiver une endurance mentale et physique à toute épreuve.
- Sortir de ta zone de confort : Comprends pourquoi les plus grandes transformations surviennent en affrontant tes peurs et en te lançant dans l’inconnu.
- Adopter une discipline rigoureuse : Identifie les bénéfices d’un mode de vie structuré et discipliné pour atteindre tes objectifs les plus ambitieux.
- Maîtriser ton dialogue intérieur : Apprends à transformer les pensées négatives en affirmations positives qui te guident vers le succès.
- Créer des habitudes de persévérance : Découvre des stratégies pour rester constant dans tes efforts et surmonter la tentation d’abandonner.
- Incarner la responsabilité personnelle : Engage-toi pleinement envers tes objectifs en acceptant que tes résultats dépendent de tes actions.
- Rendre l’impossible accessible : Comprends que chaque défi peut être surmonté avec la bonne mentalité et un effort constant.
Prix
21€
Remise exclusive LinovAction
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